歯は大事です。 厚生労働省と歯科医師会が、8020運動を推進しています。 8020運動というのは、80歳の時に20本の歯を残しましょうという運動です。 20本の歯があると、物を食べることに不自由が無いそうです。その為に、歯磨きと唾液が大切です。歯磨きは、正…

ブルーボトルコーヒーが日本に初上陸した町であり、今や全国に名前が知られた清澄白河エリアには、清澄、白河、平野、常盤といった町があり、その広い範囲にさまざまなカフェがあります。 散歩にぴったりの運河や広い木場公園があり、休日のカフェ巡りには最…